입술에 물집이 생기는 이유 낫는법

어느 순간부터 갑자기 입술에 물집이 생기기 시작했습니다. 1년 365일 매일 물집이 생기는 것은 아니고, 스트레스를 많이 받았거나 피로감이 누적되었다고 느꼈을 때 어김없이 물집이 잡히고, 보름정도는 그 물집과 함께 불편감을 느끼는 일수가 많아지고 있습니다.

입술

 

이 글을 쓰고 있는 현재도.. 오른쪽 입술에 물집하나, 왼쪽 윗 입술에 물집 하나 총 2개가 있습니다. 왼쪽 아래 입술에도 있었는데 그거는 딱지 떨어지고 괜찮아졌고요.

그렇다면 입술에 물집이 생기는 이유는 무엇일까요? 그 원인과 빨리 낫는법에 대해 알아봅니다.

 

입술에 물집이 생기는 이유

 

1. 바이러스나 세균에 의한 감염이 원인일 수 있습니다. 특히 엘리르스엘리르스 바이러스로 인한 구순포진이 일반적입니다. 엘리르스 바이러스는 입술 주변에 작은 물집이 생기는 증상이며 가려움이나 통증이 느껴지기도 합니다.

 

2. 헤르페스 연속병일 수 있습니다. 입술 주변에 반복적으로 물집이 생긴다면 헤르페스 바이러스일 경우가 많으며 몸의 면역력이 떨어졌거나 피곤할 때 활성화하여 생겼다 없어지길 반복합니다. 현재 완치방법은 없는 것으로 알고 있으며 평소 몸관리가 중요합니다.

 

제가 이 경우에 속하는데, 생길때마다 아주 괴롭습니다. 입술 수포가 잡힐때에는 후끈후끈 열감이 느껴지고, 시간이 지나면 딱지가 생기는데 하품 하려고 입을 벌리면 살이 찢어져서 피가 나고 매우 아픕니다. 치실도 잘 못하겠고 양치질도 힘들고.. 참으로 사람을 괴롭히는 입술 물집입니다.

 

바이러스

 

3. 특정 음식에 대한 알레르기반응, 또는 화장품 등의 알레르기 반응일 수 있습니다. 평소 헤르페스 바이러스 물집이 잡힌 적이 없다면, 어떤 음식을 먹었는지, 처음 사용한 화장품이 있는지 확인해봐야 합니다.

 

4. 가벼운 단순포진, 피부염, 괴사성 궤양이 발생되면 입술에 물집이 발생할 수 있습니다.

 

5. 별다른 바이러스 없이 심리적, 신체적 스트레스를 과하게 받는다면 이 또한 입술 물집 원인이 될 수 있습니다.

 

 

입술에 물집이 생기는 이유는 참으로 다양하며 반복적으로 생기든, 처음 생기든 전문가의 진단과 원인을 찾아내는 것이 중요합니다. 헤르페스 바이러스로 인한 입술 물집은 피부과 내과 또는 이비인후과에 방문하여 연고를 처방받아도 되고, 오랜 시간 물집이 생겼다가 없어지지 않는다면 꼭 병원에 가서 정확한 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

 

 

입술 물집 빨리 낫는법

우선 원인이 무엇인지 정확하게 알아내는 것이 중요합니다. 바이러스에 의한 물집이라면 적절한 처방을 받고 약을 먹거나 연고를 바르는 것이 좋습니다.

 

그 외에도 염증이나 통증을 줄이고 영양가가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

1. 수분을 충분하게 섭취하여 입술의 촉촉함을 유지해 줍니다. 물이나 녹차, 허브차증이 도움이 될 수 있습니다.

 

녹차

2. 염증을 줄일 수 있는 음식 먹기. 염증을 줄이는 음식으로 대표적인 것이 생선과 견과류, 올리브오일 등이 있으며 오메가 3 지방산은 염증을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

오메가3 지방산이 풍부한 음식에는 연어, 참치, 흰살생선, 대구, 아마씨, 호박씨, 호두, 아몬드, 견과류 등이 있습니다.

 

연어

 

3. 비타민C 챙겨 먹기. 피로해소에 좋은 비타민C는 면역 시스템을 강화하고 상처 치유를 촉진하는데 도움을 줍니다. 비타민C는 오렌지와 자몽, 파인애플, 블루베리 등의 베리종류, 딸기 등에 풍부하게 함유되어 있으니 신선한 과일을 섭취하는 게 좋습니다.

 

4. 항산화제 섭취하기

비타민C도 항상 화제의 일종이며, 항산화 성분이 많이 함유하고 있는 식품은 상처 치유를 돕고 염증을 줄일 수 있어요. 신선한 과일 이외에도 당근, 시금치, 브로콜리, 프로폴리스 등을 섭취하면 도움이 됩니다.

 

5. 단백질과 아연이 풍부한 식품 먹기

 

우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소인 단백질은 상처 치유에 아주아주 중요한 역할을 합니다. 따라서 고단백식품인 닭고기와 두부, 콩 음식들을 먹고, 해산물, 씨앗, 견과류 등에 아연이 풍부하니 이런 종류 음식을 먹으면 입술 물집이 빨리 가라앉을 수 있겠습니다.

 

잠

 

지금까지 입술에 물집이 생기는 이유와 빨리 낫는 법에 대해 알아보았습니다. 원인을 찾아내고, 염증과 상처 치유에 되는 음식을 먹고, 무엇보다 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 도움이 되겠고, 스트레스 관리 또한 매우 매우 중요합니다.

 

평소 꾸준한 운동으로 면역력을 높이고, 스트레스를 풀 취미활동을 찾아 정신도 맑게 유지하면 입술 물집으로부터 자유로울 수 있을 것입니다.