반응형 비알콜성 지방간2 지방간에 좋은 음식 10 간 초음파를 했더니 지방간이 심하다고 합니다. 내장지방도 심각한데 간에 지방이라니.. 어휴휴..지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 비알코올성 지방간과 알코올성 지방간으로 나뉩니다. 간 건강을 지키기 위해서는 적절한 치료와 함께 올바른 식습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 지방간에 좋은 음식 10 가지 종류에 대해 알아보겠습니다. 지방간에 좋은 음식 1. 채소와 과일채소와 과일은 간 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 항산화 성분 풍부: 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴과 같은 항산화제가 풍부해 간세포의 염증과 손상을 줄여줍니다.섬유소 함량: 섬유질은 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며, 이는 지방간 개선에 기여합니다.추천 채소: 브로콜리, 시금치, 케일, 아스.. 2024. 12. 19. 비알콜성 지방간 없애는 방법 8가지 초음파 또는 피검사를 통해 지방간 판정을 받을 수 있습니다. 간은 침묵의 장기라서 큰 이상이 생기기 전까지는 증상이 없어 얼마나 망가지고 있는지 전혀 알 수가 없는것이 특징입니다. 특히 비알콜성 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되면서 발생하는 질환으로, 음주와는 무관하게 발생합니다. 간 건강뿐만 아니라 전반적인 신체 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 적극적인 관리와 치료가 필요합니다.오늘은 비알콜성 지방간 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 비알콜성 지방간 원인비알콜성 지방간은 주로 다음과 같은 원인에 의해 발생합니다. 비만: 과도한 체지방이 간에 축적되어 지방간을 유발합니다.인슐린 저항성: 당뇨병과 밀접한 관련이 있으며, 간 내 지방 축적을 가속화합니다.대사 증후군: 고혈압, 고혈당, 복.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
